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总拿厨艺说事儿?这些零难度食谱帮你轻松搞定

文章来源:YOKA时尚  日期:2016-7-29 15:01:43  浏览:400次  
文章摘要: 每次和身边的朋友聊到做饭,总有人说“我厨艺不好,所以我家基本上不开火”,每次都用厨艺不好这种借口来逃脱“做饭”的工作。听到这你可别被吓坏了,认为做饭就是件特别难办的事儿。之所以有...
每次和身边的朋友聊到做饭,总有人说“我厨艺不好,所以我家基本上不开火”,每次都用厨艺不好这种借口来逃脱“做饭”的工作。听到这你可别被吓坏了,认为做饭就是件特别难办的事儿。之所以有些人会觉得难,那是因为他们没有这份“0”难度的食谱,赶紧来看看吧!帮你轻松搞定三餐。



香滑煎蛋吐司三明治

三明治可真是个好东西,甭管三餐那顿吃它都绝对能填饱肚子,并且营养也充足,那么首先就教你做个简单的煎蛋三明治。

1.挖一小勺黄油,放在煎锅中间,将黄油均匀涂抹再锅底。

2.将鸡蛋打入煎锅内,单面煎熟即可,可根据个人口味在上面撒一点盐。

3.把煎好后的鸡蛋放入盘内,再搭配几片吐司即可。bingo~就是这么简单,“0”难度有木有?


香嫩牛肉烤串

夏季就该是撸串喝啤酒,但是外面的烤串又有几个健康有保障呢?所以不如自己勤快些,简单动手就能在家享受夏季“独有”的快感。呐↓↓嫌做法难的,不服来战。

1.先将牛肉块腌渍好,将彩椒和洋葱洗净。

2.将彩椒和洋葱切成小块,放置碗中待用。

3.这就是最后一步了,将蔬菜和肉块均匀的串在铁签上,放入烤箱烤制20分钟就好啦!

鸡蛋松饼

夏季还是得来点清淡的,那么这道鸡蛋松饼绝对能博得MM的喜欢。

1.先将准备好的蔬菜洗净,随后将其切成小丁和碎末。

2.拿来平底锅,在其中倒入些许橄榄油、将之前切好的红椒,青椒,洋葱放入其中,加入些许盐,炒至约5-7分钟。(不会炒菜扒拉你总会吧!)

3.将炒熟的蔬菜和鸡蛋混合在一起,放入烤箱模具当中,送入烤箱内烤制15分钟。出锅开吃就不必多说了吧!

谷物吐司配鸡蛋沙拉

对于怕胖有手残的MM来说,这个食谱绝对你得拿好了。既营养又简单,妈妈再也不用担心你为了减肥天天吃草了。

1.先将鸡蛋外壳剥净,放入盘子中,用刀将其切碎成小块。

2.放入土豆泥、西芹碎和沙拉酱在其中,充分搅拌均匀。

3.拿来之前准备好的全麦吐司,在上面放上些芝麻菜,再将拌好的沙拉放在上面,最后再在顶部撒上一些土耳其熏肉块就算是完成了。

奶油凉拌卷心菜

最后再来教你做个沙拉吧!夏天太过炎热,胃部消化系统就会变差,吃点清爽的来开开胃也是不错的选择!

1.将事先准备好的卷心菜和胡萝卜洗净,再将蔬菜切成丝。

2.取一只碗来,在其中倒入适量的蛋黄酱,加入盐、糖、醋和黑胡椒,最后撒上小葱末,搅拌均匀。

3.将制作好的酱倒入菜丝中搅拌均匀即可。

ok,这些简单到不行的食谱你学会了吗?马上get起来吧!



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